Latifah Dena- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя Latifah Dena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

102,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1803 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 81,01г | Углев: 245,00г. Завтрак: Mie Telur Kering, Karedok, Pudding Sule. Обед: Kupat Tahu, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pudding Sule. Ужин: Sate Ayam, Kacang Tolo / Kacang Tunggak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Перекус/Другое: Kepala Djenggot Teh Hijau, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Mayora Astor, Pangsit Polos. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Latifah Dena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Latifah Dena- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

Latifah Dena-Изменение Веса