apahmutova- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя apahmutova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1337 ккал

Жир: 30,24г | Белк: 72,88г | Углев: 193,74г. Завтрак: Желток Солнца Яйцо Куриное Отборное, Жареное Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков. Обед: Куриное Филе, Помидоры, Огурец, Макароны Отварные. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apahmutova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apahmutova- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

apahmutova-Изменение Веса