GC8ver6- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1338 ккал

Жир: 52,49г | Белк: 162,58г | Углев: 62,76г. Завтрак: セブンプレミアムおさかなソーセージ, チャンピオンプロテイン. Обед: 焼きカレイ, 味噌汁, セブンイレブン納豆, セブンイレブン千切りキャベツ, セブンイレブンサラダチキンハーブ. Ужин: セブンイレブン寒天ゼリー, セブンイレブンサラダチキンスモーク. Перекус/Другое: セブンプレミアムおさかなソーセージ, チャンピオンプロテイン, 日清オイリオ MCTオイル, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, チャンピオンプロテイン. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса