Halliee- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя Halliee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another small weight gain but I just had to have lasagna on Farther’s day 🙈still pushing 💪🏽

79,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1318 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 115,72г | Углев: 112,00г. Завтрак: Shamrock Farms Rockin' Refuel Low Fat Vanilla Protein Fortified Milk. Обед: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Gorton's Garlic Grilled Shrimp. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Did the same on Fathers Day, took my 2 grand daughters aNd their mom to breakfast at the Golden Corral and the went to Dicks Wings with my grandsons that evening. It showed the next morning on the scales but on Monday I was back on my plan.

19 июн 18 написано членом: Bill mcGill


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Halliee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Halliee- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

Halliee-Изменение Веса