Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
20 июн 18
josephc0917- Журнал, 20 июн 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重85.3kg
體脂29.3%
水分50.4%
基代1612卡
內臓脂肪14
肌肉57.1kg
骨質3.0kg
還好端午節多出來的解決了 今天減肥餐加trx 看能不能再減一些 最近五點多就醒了 等下再睡一下好了
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
85,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2018:
1865 ккал
Жир: 88,57г | Белк: 65,93г | Углев: 206,10г.
Завтрак:
蘋果, 營養早餐(麥片,乾果及果仁).
Обед:
五花肉, 烤豬排骨(带醬), 五木 原味拉麵.
Ужин:
炸薯條(油炸,冷凍), 雷蒙德 夾心餅乾, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, zespri 黃金奇異果, 香蕉, 7-11 一日野菜凱撒沙拉.
подробнее ...
337 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 29
Комментария
約哥早安啊,真早起床
19 июн 18 написано членом:
尼歐NEO
你跟隊長都一樣,多出來的二三天就減掉了
19 июн 18 написано членом:
尼歐NEO
尼歐 早安 不減不行啊 昨天接到通知 大老闆辦了餐會 下周要謝謝我們端午節加班的所有人員 不能不去啊 那種塲合要喝酒要多留點空間 還有一些人情債也要還 今天應該可以少吃 今天繼續加油💪
19 июн 18 написано членом:
josephc0917
太厲害一天就把漲上去的還回來了,佩服⋯⋯👍
19 июн 18 написано членом:
鄭佩芬
可能是兩個粽子💩💩出來了 😄😄😄
19 июн 18 написано членом:
josephc0917
我也兩天沒上🚽看明天能不能也把0.4的💩大出來⋯⋯😂😂
19 июн 18 написано членом:
鄭佩芬
我沒有哦,我今天紅字1公斤超過
19 июн 18 написано членом:
gulinlin
@約哥 你的都寄來我這裡了吧 😂😂
19 июн 18 написано членом:
gulinlin
隊長 難怪 今天少那麼多 辛苦了 該不會尼歐的也寄到妳那邊去😅😅😅
19 июн 18 написано членом:
josephc0917
😭😭😭😭 我要還你們啦
19 июн 18 написано членом:
gulinlin
隊長 妳可能沒💩💩 我昨天很努力😅😅😅
19 июн 18 написано членом:
josephc0917
我現在每天有💩💩體重也沒啥變化😿😿😿是因為靠近我壞掉的體重計的正常範圍了嗎?所以只會變重不會減輕?😖😖😖
19 июн 18 написано членом:
chenxxxcccc
好學生換你做啦 🤓🤓🤓🤓
19 июн 18 написано членом:
gulinlin
隊長 不要 我不要當好學生 👨🎓 好學生會被霸凌😱
19 июн 18 написано членом:
josephc0917
尼歐 努力一點 好學生👨🎓給你當💪💪💪
19 июн 18 написано членом:
josephc0917
@chenxxxcccc 如果每天規律就不會有什麼變化 我這幾天加班 沒有公司熟悉的馬桶🚽 再加上壓力就不規律了 昨天上下午各一次 💩💩可能把兩顆肉粽排出來了(脫油)講的好噁心🤮
19 июн 18 написано членом:
josephc0917
就像我之前被你們霸凌一樣嗎 🤣🤣😜😜🤣🤣😜😜⋯ 只要吃胖就safe 了⋯ 😂😂
19 июн 18 написано членом:
gulinlin
那我要趕快去吃拉麵增肥
19 июн 18 написано членом:
josephc0917
約哥 我要吃第二次早餐了
19 июн 18 написано членом:
尼歐NEO
隊長 妳可以放心寄給我跟尼歐 我們都不想當好學生👨🎓😭😭😭
19 июн 18 написано членом:
josephc0917
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю