Fernandanut- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя Fernandanut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1712 ккал

Жир: 124,49г | Белк: 123,38г | Углев: 14,98г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Alface, Cenouras, Carne de Porco do Lombo Assada. Ужин: Mamão, Amêndoas. Перекус/Другое: Vovó Onizia Requeijão de Corte, Mentos Bala, Bolo de Cacau LowCarb de caneca, Vovó Onizia Requeijão de Corte. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Зумба (Zumba) - 15 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernandanut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernandanut- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

Fernandanut-Изменение Веса