HCB- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hmmm...been hovering here for three days so figured I would log it.

81,4 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1154 ккал

Жир: 69,25г | Белк: 111,82г | Углев: 37,63г. Завтрак: Water, Viva Labs MCT Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Water, Dole Romaine Lettuce, Crystal Farms Hard Boiled Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Water, Trader Joe's Raw Almonds, Jimmy John's #10 Hunter's Club Unwich (No Mayo), Beef Apple & Uncured Bacon Bar. Перекус/Другое: Water, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Strawberries, Vitasport Pro7ein Synthesis, Water, BodyTech BCAA & Glutamine. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

WTG!!

19 июн 18 написано членом: wholefoodnut

Log it, you deserve it, take some more!!

19 июн 18 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса