АрчиВинокур- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя АрчиВинокур | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

57,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1403 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 104,94г | Углев: 136,53г. Завтрак: ВкусВилл Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Багет Органический, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Избенка Кефир Обезжиренный . Обед: ВкусВилл Греческий Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Ужин: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе, Королевская Ватрушка, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. подробнее ...

1383 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АрчиВинокур-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АрчиВинокур- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

АрчиВинокур-Изменение Веса