Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
19 июн 18
trillium1- Журнал, 19 июн 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2018:
305 ккал
Жир: 7,19г | Белк: 22,51г | Углев: 37,93г.
Завтрак:
Dairyland Skim Milk, 1% Fat Milk, Great Value Salted & Shelled Sunflower Seeds, 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Tea with Milk, Neilson Dairy Skim Milk.
подробнее ...
2486 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю