Maria Richards- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1101 ккал

Жир: 35,28г | Белк: 33,56г | Углев: 159,90г. Завтрак: Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait Intenso. Обед: Braeburn Apples, Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, Cream Cheese (Low Fat), Kallo Corn Cakes. Ужин: Anchor Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk, Carrot, Cauliflower & Broccoli, Jersey Royal New Potatoes, Asda Mushroom and Kale Sausages. Перекус/Другое: Almonds, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Dried Prune, Chocolate Chip Biscuits. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done, Maria! 🙂

19 июн 18 написано членом: Doobrie

Thanks Doobrie ☺ I am quite pleased with how it's going.

19 июн 18 написано членом: Maria Richards


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса