ChandniRus- Журнал, 19 июн 18

Я обычно считала от начала, но потом поняла, что правильно от того, как закончили Вы же все это время если и пища поступала 

Считаю от того времени , когда начала есть, начала предположим в 11 , следующий раз в 13-13:30 

Спасибо за ответы. Похоже единого правила нет :) вот я тоже думаю, если считать с начала, то как же те полчаса, что я жую 😄, а если с конца, то голодно бывает, сложно 2 я выдержать, хоть и стала пить норму воды  

конечно когда закончили)))) 

как можно пол часа есть? 

Я от конца считаю😆 

считаю от конца, но всегда смотрю на чувство голода. если оно раньше, то ем раньше, если позже, попозже. Но не более 5 часов перерыв 

Я просто кушаю через каждые три часа - в 6,9,12,15,18 часов. При том это не значит, что если до положенного времени еще, допустим, 10 минут а у меня уже готова еда - я буду 10 минут терпеть и истекать слюнями))) короче смотрю на часы (и то несколько приблизительно, а не на расстояние между началом/концом еды. 

Как убого я живу!!! Вот есть люди, которые по минутам едят, завидую. У меня чаще получается, если на эскалаторе, в метро, второй перекус не успела в себя закинуть, то в зале в раздевалке обязательно нужно))) Топка не пустая и отлично) 

Я ем в 7-30, 11-00, 14-00, 17-00 и в 19-00 - 19-30 

ЯнаВетер,у людей пятиразовое питание🤤убого живу я😂😂😂со своими завтрак,обед и ужин,яблоко и 2 с лишним литра воды🤣 

Ну вы, девки, совсем уж загоняетесь! 

Tabuga,я наоборот перестала😁,на работе радуются,что перестала носить свои контейнеры и начала доверять их еде))) 

Чем только люди голову себе не забивают😂😂😂 

churik83 А еще классно, когда последний кусок ужина дожовываешь до того как заснешь, а не утром на завтрак🤣 

А я думала я замороченная 😂🙈 но до такого ещё не додумалась)) 

капец! вот оно - пп головного мозга.... А вы секунды считаете?  

😂😂😂😂 ппгм точно. можно еще миллисекунды считать, чтобы уж точно наверняка 

ChandniRus, открою вам страшный секрет! Время между приемами пищи ни на что не влияет. Делайте как удобно и подходит именно вам.  

Это как-то не очень здорОво сидеть и гипнотизировать часы в ожидании разрешения на еду. Как проголодаетесь, так и ешьте.