Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ralpdmrl
Журнал
19 июн 18
ralpdmrl- Журнал, 19 июн 18
Параметры Пользователя ralpdmrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2018:
1766 ккал
Жир: 79,77г | Белк: 107,07г | Углев: 155,36г.
Завтрак:
Karışık Tahıllı Ekmek, Mis Köy Peyniri, Menemen.
Ужин:
Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş).
Перекус/Другое:
Dondurma.
подробнее ...
2902 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ralpdmrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю