ualcha- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя ualcha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

77,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1360 ккал

Жир: 41,62г | Белк: 62,59г | Углев: 189,05г. Завтрак: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Ужин: Гармония Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Перекус/Другое: Фуджи Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Б.Ю. Александров Чизкейк. подробнее ...

486 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ualcha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ualcha- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

ualcha-Изменение Веса