Cheron@1- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя Cheron@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

81,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1219 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 72,43г | Углев: 153,17г. Завтрак: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Pears, Blue Ribbon Whole Wheat Brown Bread, Coffee with Milk. Обед: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Tastic Brown Basmati Rice. Ужин: Blue Ribbon Whole Wheat Brown Bread, Grated Cheddar Cheese, I&J Beefers. Перекус/Другое: Nestle Hot Chocolate, Coffee with Milk, Tomatoes. подробнее ...

376 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheron@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheron@1- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

Cheron@1-Изменение Веса