Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
19 июн 18
brianvanniekerk- Журнал, 19 июн 18
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2018:
2664 ккал
Жир: 138,83г | Белк: 165,03г | Углев: 200,85г.
Завтрак:
Avocado, Roll, Clover Full Cream Fresh Milk.
Обед:
Boiled Egg, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Tait's Crispbread, Boiled Egg.
Ужин:
Chunky Bean with Ham Soup (Canned), Beef Stew.
Перекус/Другое:
Bakers Romany Creams (1), PnP Double Cream Yoghurt Plain, Grapefruit (Pink and Red and White), Grapefruit (Pink and Red and White), PnP Double Cream Yoghurt Plain, Safari Peanuts & Raisins, Safari Peanuts & Raisins, Bakers Tennis Biscuits.
подробнее ...
2845 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю