cerobit- Журнал, 30 июл 12

Параметры Пользователя cerobit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2012

122,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2012:

2377 ккал

Жир: 87,85г | Белк: 96,04г | Углев: 223,75г. Завтрак: kiwi, arnold 100% whole grain, Fried Egg, Coffee with Milk. Обед: olive oil, sweet potato, with skin, CAULIFLOWER, Broccoli, Fried Okra. Ужин: gumbo. Перекус/Другое: Chicken Stock (Home Prepared), triscuits, white russian, Andouille Sausage, grape tomatoes. подробнее ...

3884 ккал

Упражнение: Вождение - 16 минуты, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 7 часа и 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cerobit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cerobit- Журнал, 30 июл 12

Оставить свой Комментарий

cerobit-Изменение Веса