chaos-blubb- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя chaos-blubb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen 😊
Danke für die vielen lieben Kommentare gestern.
Ich habe heute frei und treffe mich später mit einer Freundin zum Kaffee. Aber jetzt erstmal n Kaffee auf dem Balkon, in der Sonne und dann geh ich laufen, meine Schonzeit ist vorbei 😂
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊

89,5 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1582 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 92,34г | Углев: 217,09г. Завтрак: Kaffee. Обед: Lidl Frozen Skyr Kirsche, Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Nature Valley Oats & Honey, Äpfel. Ужин: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Milbona Magerquark. Перекус/Другое: J. D. Gross Amidala, Smarties Smarties Mini, Haribo Pico-Balla, Smarties Smarties Mini. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 16 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen! ☕ Dann wünsche ich Dir einen angenehmen Tag! 🌞

19 июн 18 написано членом: Luise Freiheit

Guten Morgen und einen tollen, freien Tag! Genieße die Zeit. LG

19 июн 18 написано членом: Nizzy1988

Genieße heute deinen Tag 😃 ☀️

19 июн 18 написано членом: Backelfe

Dir auch einen schönen Tag! Hier regnet es l eider und ist ganz grau... :(

19 июн 18 написано членом: Rennmaus3

Guten Morgen ☀️ schönen Tag dir

19 июн 18 написано членом: Büffetsau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaos-blubb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaos-blubb- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

chaos-blubb-Изменение Веса