Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Igor Efremov
Журнал
19 июн 18
Igor Efremov- Журнал, 19 июн 18
Параметры Пользователя Igor Efremov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2018:
1009 ккал
Жир: 50,28г | Белк: 45,99г | Углев: 93,72г.
Завтрак:
Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком, Легкий Сливочный Сыр, Жареное Яйцо.
Обед:
Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Капуста Тушеная.
Ужин:
Сладкая Булочка, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Сгущенное Молоко, Блины Гречневые.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Igor Efremov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю