|
😊 Von 73,7 auf 72,5 kg Runtergefuttert 💪💪💪
😊 Also -1,2 kg.😊👍👍👍👍👍
|
72,5 кг
Потеряно до сих пор: 35,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1833 ккал
|
Жир: 84,68г | Белк: 61,90г | Углев: 213,32г.
Завтрак: Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Gekochtes Ei, Buko Jalapeno, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Gut von Holstein Ascheberger. Обед: Banane, Apfelkuchen, Gutes Land Reine Buttermilch, Käsesuppe. Ужин: Gewürzgurken, Weizenbrötchen, Matjesfilet. Перекус/Другое: Eiskugel. подробнее ...
|
|
4094 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 4 часа и 50 минуты, Стоять - 6 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Super👍 Wünsche dir einen schönen Tag 🤗
19 июн 18 написано членом: Steffie0102
|
Super! Und einen schönen Tag dir!☀️
19 июн 18 написано членом: 24Shana
|
Geburtstagsparty vom Sohnemann ausgeglichen! 👍
19 июн 18 написано членом: Luise Freiheit
|
Klasse Willi. schönen Tag noch
19 июн 18 написано членом: Daniela K aus St
|
Wow, klasse! Schönen Tag dir Willi!
19 июн 18 написано членом: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
