Foxander- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя Foxander | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1356 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 55,00г | Углев: 135,05г. Завтрак: Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды, Якобс Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Булочка с Кунжутом, СибКолбасы Карбонад Деликатесный. Обед: Чай, Подлива, Печень Свиная, Гречка Отварная. Ужин: Хлеб, Молоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Flor Тёмный Шоколад, Леовит Батончик-Мюсли. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foxander-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foxander- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

Foxander-Изменение Веса