dauisia- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя dauisia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1815 ккал

Жир: 89,46г | Белк: 97,72г | Углев: 158,73г. Завтрак: Óleo de Coco, Perdigão Presunto, Pão Integral, Pão Integral. Обед: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Grelhados, Carne de Vaca Assada, Queijo Provolone. Ужин: Qualitá Queijo Muçarela, Spoleto Tomate Seco, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Campo Belo Champignons, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pinhão Cozido. Перекус/Другое: Laranjas, Banana Nanica, Goiaba, Flormel Doce de Leite Zero. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dauisia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dauisia- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

dauisia-Изменение Веса