josephc0917- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.2
體脂29.8
水分50.1
基代1625
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.0
慘了😱體重體脂都升要重練了紅豆湯圓加兩個粽子晚上下雨又沒跑步唉

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 86,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1819 ккал

Жир: 77,27г | Белк: 64,18г | Углев: 222,74г. Завтрак: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 奕順軒切達乳酪狀元餅, 水蜜桃. Обед: 山藥, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 奕順軒切達乳酪狀元餅, 雞蛋, 蛋花湯, 涼麵. Ужин: 蚵仔煎, 雞蛋番茄湯. подробнее ...

440 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥才0.7 你一下子就減掉了，不急，七月快到了

18 июн 18 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса