PENSK8R- Журнал, 30 июл 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

33%

67,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2012:

1580 ккал

Жир: 100,00г | Белк: 99,00г | Углев: 92,66г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, Reduced Fat Sour Cream, Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing), Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Ужин: Naturally Slender White American Cheese, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, 100% All Beef Sliced Sandwich Steaks. Перекус/Другое: Carbsmart Fudge Bar, Dark Chocolate Royale Shake . подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 30 июл 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса