Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
18 июн 18
tealicious- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
1285 ккал
Жир: 36,37г | Белк: 133,94г | Углев: 107,57г.
Завтрак:
Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Philadelphia Regular Cream Cheese, Wasa Whole Grain Crispbread.
Обед:
Watermelon, Icelandic Yogurt, Ground Meat, Heinz Zoodles, Coffee with Milk.
Ужин:
Coors Non Alcoholic Beer, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Back and lats day - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю