thiagosantosts7- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

3078 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 268,72г | Углев: 295,61г. Обед: DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo. Ужин: Escarola, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса