ポテサラ- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

86,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

2206 ккал

Жир: 60,48г | Белк: 147,12г | Углев: 186,26г. Завтрак: 肉野菜炒め, みそ汁, ご飯. Обед: クノールとろ～りチーズ仕立てのほうれん草のポタージュ, きんぴらごぼう, イオン株式会社ミートオムレツ, ご飯. Ужин: セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, 鶏の胸肉, イオン食パン5枚切り, アサヒビールアサヒオフ, ウイスキー. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса