Fvperes- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Fvperes | < Предыдущая Запись |Следующий >

1ª Semana

Estou começando novamente, sempre do mesmo ponto (140kg), e vou seguir low carb mas também vou tomar sibutramina pelo menos por um tempo. Ainda não consigo fazer exercicos pq estou com muitas dores no tornozelo e tenho medo de me machucar mais ainda.

137,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1523 ккал

Жир: 76,94г | Белк: 122,78г | Углев: 78,64г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Meia Cura. Обед: Pastel de Pizza, Pastel de Carne, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Contra-filé, Pepino Japonês, Vagem Cozida. Ужин: Almanara Beirute de Rosbife. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café Brasileiro Café. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

O médico me receitou a sibutramina. Comecei sexta com dieta hipocalórica + remédio e já perdi quase 4kg. Não inclui exercícios ainda pq a minha dieta e de poucas calorias para melhorar a gordura no fígado. Mas o remedio com exercícios vc acelera bem mais o metabolismo. Boa sorte !

18 июн 18 написано членом: meffff

Tb tenho que perder a gordura no fígado.. Vamos ver.

20 июн 18 написано членом: Fvperes

Vai dar certo 🙋 Força para nós , boa sorte pra vocês

20 июн 18 написано членом: DeahFitness

Já tentou a cetogenica ciclica? Ao invés de correr, tente apenas musculação, sem cardio

20 июн 18 написано членом: miazatop

vai dar tudo certo. boa sorte

20 июн 18 написано членом: kelly.cristh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fvperes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fvperes- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Fvperes-Изменение Веса