Renata Teixeira- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Renata Teixeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1195 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 72,45г | Углев: 83,37г. Завтрак: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Subway Tomate, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Azeitonas Verdes Recheadas, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Elegê Manteiga Extra com Sal, Verde Campo Cottage Lacfree, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renata Teixeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renata Teixeira- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Renata Teixeira-Изменение Веса