Tefa05- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1123 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 49,76г | Углев: 112,30г. Завтрак: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Alqueria Leche Entera, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas. Обед: Huevo, Exito Queso Mozzarella, Plátano Frito, Carne de Res, Zanahoria, Espinacas, Pepino (Pelado). Ужин: Arepa Boyacense. Перекус/Другое: Caramelos Duros, Noel Galletas Festival, Mangos. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 44 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса