Thax- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

74,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1095 ккал

Жир: 73,88г | Белк: 91,30г | Углев: 13,73г. Обед: Calabresa, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada. Ужин: Tomates, Costeleta de Porco Frita. Перекус/Другое: Queijo Branco, Boa Forma Chips de Coco. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса