Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
18 июн 18
markdodgehome- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
716 ккал
Жир: 21,63г | Белк: 30,21г | Углев: 109,68г.
Завтрак:
Trader Joe's Dried Apricots, Chiquita Banana.
Обед:
Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce.
Ужин:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Trader Joe's Dried Apricots, Strawberries, Grapes (American Type, Slip Skin), Nectarines.
подробнее ...
1922 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю