crystalcoker- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя crystalcoker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

962 ккал

Жир: 39,95г | Белк: 34,09г | Углев: 120,96г. Завтрак: General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Original, Just Tomatoes Organic Just Blueberries. Обед: Sunset Sweet Bell Peppers, Calavo Avocado, Perdue Chicken Breast Tenders. Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Перекус/Другое: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apple. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Tae Bo - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crystalcoker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crystalcoker- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

crystalcoker-Изменение Веса