Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
18 июн 18
trillium1- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
817 ккал
Жир: 29,01г | Белк: 62,54г | Углев: 83,34г.
Завтрак:
Almonds, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, 1% Fat Milk.
Обед:
Old Mill English Muffin, Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Webber Naturals Ground Flaxseed, Peanuts.
Ужин:
Walnuts, Egg, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Moov Whole Asparagus, Mixed Salad Greens, Broccoli, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled).
Перекус/Другое:
Neilson Dairy Skim Milk, Tea with Milk.
подробнее ...
2316 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю