mars2kids- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя mars2kids | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

65,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1293 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 92,64г | Углев: 102,46г. Завтрак: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Egg. Обед: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Grey Poupon Dijon Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Romaine Lettuce, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Ужин: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Ortega Original Taco Sauce, Onions, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Ortega Flour Tortillas, Rosarita Fat Free Refried Beans, Target 85/15 Ground Beef. Перекус/Другое: Hy-Vee Chocolate & Nut Trail Mix, Celery, Peach, Jif Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mars2kids-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mars2kids- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

mars2kids-Изменение Веса