woman_or_man- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя woman_or_man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

103,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1667 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 62,91г | Углев: 211,14г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Чай, Виноград. Обед: Филевское Щербет Смородина, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Йога - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

woman_or_man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

woman_or_man- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

woman_or_man-Изменение Веса