SlezaB- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя SlezaB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1624 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 63,09г | Углев: 213,40г. Завтрак: Банан, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Спеленок Пюре Банан, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яйцо. Обед: Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Тануки Ролл Филадельфия, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Суп овощной лёгкий 250 гр - 77 ккал, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Ужин: Пиво Безалкогольное Warsteiner. Перекус/Другое: Персики. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SlezaB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SlezaB- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

SlezaB-Изменение Веса