Anastasiya125566- Журнал, 17 июн 18

Параметры Пользователя Anastasiya125566 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2018:

1577 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 89,59г | Углев: 171,97г. Завтрак: Банан, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Мясоград Ветчина Диетическая. Обед: Кофе с Молоком, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Окей Груша Конференс. Ужин: Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Мясоград Ветчина Диетическая, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Мороженое. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiya125566-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiya125566- Журнал, 17 июн 18

Оставить свой Комментарий

Anastasiya125566-Изменение Веса