PrettyHealthyMe- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя PrettyHealthyMe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1209 ккал

Жир: 61,07г | Белк: 55,58г | Углев: 113,80г. Завтрак: Honey, Lidl Sandwich Baguette, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Tesco Cherry Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Quinoa (Cooked), Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Garlic , Carrots , Zucchini, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Watermelon , Lindt 70% Dark Chocolate. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PrettyHealthyMe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PrettyHealthyMe- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

PrettyHealthyMe-Изменение Веса