amanda123- Журнал, 17 май 10

Параметры Пользователя amanda123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well all of my hard work paid off this weekend like I hoped it would. 4 more pounds - GONE! I am not sure how I am still in heavy ketosis this morning because yesterday I had a crispy chicken breast and a low carb taco. My husband says he can tell I have lost already and that makes me feel good. I had a great weekend but I am glad to be back at work as far as my diet is concerned. I find it easier to follow my plan during the work week than I do on the weekend. I hope everyone is having happy weigh ins this morning!!!

122,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 52,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2010:

989 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 75,77г | Углев: 28,45г. Завтрак: coffee, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Обед: cheddar cheese, grilled chicken. Ужин: crystal light, crystal light, broccoli & cauliflower, tomato sauce, round steak. Перекус/Другое: crunchy peanut butter, peanut. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congratulations on the weight loss, its always good to see those scales move down rather than up!

17 май 10 написано членом: missyjunior

Kudos on the 4 pounds!

17 май 10 написано членом: kmartin

What a great loss congratulations. It sure gives you a boost to see the scale go down like that. Your on your way :)

17 май 10 написано членом: BCLenny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amanda123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amanda123- Журнал, 17 май 10

Оставить свой Комментарий

amanda123-Изменение Веса