msenna- Журнал, 30 июл 12

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2012

72,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2012:

1275 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 73,69г | Углев: 143,76г. Завтрак: polenguinho, café. Обед: strogonoff, lasanha, pepino, salada. Ужин: mostarda, uva, café, leite, mortadela, mussarela, pao integral. Перекус/Другое: barra de cereal. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 30 июл 12

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса