허리아퍼- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя 허리아퍼 | < Предыдущая Запись |Следующий >

회사에서 플레인요거트 스므디를 자주먹습니다.
커피가 몸에 않좋아서 커피를 끊은 후로 손님만나면 요거트먹으니 맛은 좋은데 칼로리가 높지않을까 조금 걱정이되네요. 혹시 플레인요거트스므디 칼로리 아시는분 알려주세요.
감사합니다.

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1035 ккал

Жир: 34,56г | Белк: 44,74г | Углев: 136,62г. Завтрак: 스크램블드 에그, 우유, 샌드위치. Обед: 돼지고기볶음, 양파, 콩나물국, 공기밥. Перекус/Другое: 노브랜드 플레인 요거트. подробнее ...

704 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

300정도되요 프랜차이즈기준

18 июн 18 написано членом: 키라

당 보면 못 드실거라 생각합니다 과당만 레귤러사이즈로 56g 이에요 밥숟가락으로 가득 설탕 3~4스푼...

18 июн 18 написано членом: goldpoo

차라리 아메 한잔이 낫다고 봅니다ㅎㅎ

18 июн 18 написано членом: 꽃BiN

까페에서 파는 스무디는 보통 당폭탄에 고칼로리에용 ㅠㅠ....

18 июн 18 написано членом: garmege

카페의 요거트는...집에서 만든 몸에좋은요거트가 아녜요...당폭발 당뇨음료입니다...요거트가루파는데 그것도 당폭발입니다...차라리 홍차류나 카모마일, 민트?같은 티음료가 훨씬 나아요

18 июн 18 написано членом: 서영 맘

저도 커피를 못 마셔서 요거트 먹었었는데 당이 어마무시하더라구요 ㅠㅠㅠ 허브차나 티종류로 바꿔보세요!! 자몽티나 로즈마리티가 좋더라구요♥

18 июн 18 написано членом: arining

음 플레인 요거트에 설탕이 아주 많이 들어갑니다 ㅜㅜ (현직바리스타) 밥한공기는 거뜬한 칼로리를 지니고 있어요 ㅠ

19 июн 18 написано членом: 뚠뚠이공주

던킨꺼 395칼롤네요 ㄷ ㄷ ㄷ

19 июн 18 написано членом: 뚠뚠이공주


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

허리아퍼-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

허리아퍼- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

허리아퍼-Изменение Веса