tasha-mas- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя tasha-mas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1697 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 113,37г | Углев: 219,96г. Завтрак: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром, Ржаные Хлебцы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Черешня, Ржаные Хлебцы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Ужин: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Тефтели Куриные, Сахар, Творог 9%. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tasha-mas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tasha-mas- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

tasha-mas-Изменение Веса