Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
petern64
Журнал
18 июн 18
petern64- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя petern64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
1204 ккал
Жир: 67,85г | Белк: 61,57г | Углев: 80,83г.
Завтрак:
Allmikäs Bio Emmentaler, Kaffee, Aprikosen, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art.
Ужин:
Aldi Salami, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Mühlen Gold Unser Kerniges (58g).
подробнее ...
3244 ккал
Упражнение:
Езды на Мотоцикле - 1 час, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 5 часа и 31 минуты, Отдыхать - 8 часа и 17 минуты, Зарядка - 32 минуты, Массаж - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
petern64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю