gaby6996- Журнал, 18 июн 18

also angenommen habe ich - bin mir aber nicht sicher ob meine Waage in Ordnung ist. Der Bauchumfang hat sich auch um 4 cm verringert *freu mich total*

79,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг.    Еще предстоит сделать: 12,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1031 ккал

Жир: 32,07г | Белк: 60,37г | Углев: 125,14г.   Завтрак: Kaffee, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Hafer & Chia, Radieschen, Granny Smith Äpfel. Обед: Aldi Gehacktes Gemischt, Nudeln (Gekocht), Mischgemüse. Ужин: Aldi Putenschnitzel, Aldi Datteltomaten, Erlenhof Grüner Spargel. Перекус/Другое: Studentenfutter, Katjes Wunderland. подробнее ...