Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
18 июн 18
nata19avril- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
1513 ккал
Жир: 71,09г | Белк: 71,25г | Углев: 148,36г.
Завтрак:
Каша Пшенная на Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Ашан Драники Картофельные, Сметана, Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Райт Картофель Жареный с Грибами, Шашлык из Свинины, Global Village Хрен Столовый, Хлеб Черный, Свекольник.
Ужин:
Салат Оливье, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком.
подробнее ...
5101 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Чтение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Глажка - 15 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю