Ksutohka- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Ksutohka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1481 ккал

Жир: 32,60г | Белк: 86,86г | Углев: 224,69г. Завтрак: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Агро-Альянс Элитное Пшено. Обед: Яблоко, Помидоры, Globus Горошек Зелёный, Тёма Биотворог Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Ужин: Черешня, Абрикос. Перекус/Другое: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Гарнец Мука Кукурузная, Тёма Биотворог Классический, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Good Food Клубника Сушеная, Банан, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа, Работа - 9 часа, Samsung Health - 4 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksutohka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksutohka- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Ksutohka-Изменение Веса