KBgetfit- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя KBgetfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1610 ккал

Жир: 61,07г | Белк: 101,20г | Углев: 198,71г. Завтрак: Bananas, Jungle Oats. Обед: Cucumber (with Peel), Celery, Spinach, Red Tomatoes, Spinach, Woolworths Chicken Breast Fillets. Ужин: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. Перекус/Другое: Nestle Milo Cereal Bar, Nestle Milo Cereal Bar, Almond Butter, SPAR Rice Cakes, PnP Double Cream Yogurt Plain, Naartjie, Lifegain Advanced Nutritional Support. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, bike werk - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Аквааэробика - 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KBgetfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KBgetfit- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

KBgetfit-Изменение Веса