Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KBgetfit
Журнал
18 июн 18
KBgetfit- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя KBgetfit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
1610 ккал
Жир: 61,07г | Белк: 101,20г | Углев: 198,71г.
Завтрак:
Bananas, Jungle Oats.
Обед:
Cucumber (with Peel), Celery, Spinach, Red Tomatoes, Spinach, Woolworths Chicken Breast Fillets.
Ужин:
Nando's Chicken Strips & Spicy Rice.
Перекус/Другое:
Nestle Milo Cereal Bar, Nestle Milo Cereal Bar, Almond Butter, SPAR Rice Cakes, PnP Double Cream Yogurt Plain, Naartjie, Lifegain Advanced Nutritional Support.
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, bike werk - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Аквааэробика - 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KBgetfit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю