TiGar087- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя TiGar087 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wake up call om te blijven opletten 😕
Nochtans maar 1x boven mij aantal kcal gegaan.
Maar de laatste 2 dagen idd wel ongezonder gegeten. Nieuwe week; nieuwe start!

98 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

2426 ккал

Жир: 125,87г | Белк: 91,82г | Углев: 216,19г. Завтрак: Everyday Magere Melk, Effi Confituur, Boni Kipfilet met Curry, Bruine Boterham. Обед: Vegetarische Spinazie Quiche, Quiche met Vlees of Vis, Delhaize Taboulé, Spinaziesoep. Ужин: Boni Roomijs Vanille, Knorr Hollandse Gehaktschotel. Перекус/Другое: Cava, Banaan. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TiGar087-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TiGar087- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

TiGar087-Изменение Веса