Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

63,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1267 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 67,15г | Углев: 166,69г. Завтрак: Roti, TASTE OF THAI TOM YAM VEGETARIAN SEGERA, Kwetiau. Обед: AURIC PACIFIC MARKETING ANDES CREME DE MENTHE THINS, Perkedel Kentang, Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Nasi Merah. Ужин: Herbalife Personalized Protein Powder, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pempek. Перекус/Другое: Pempek. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса