Foxander- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Foxander | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1301 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 61,12г | Углев: 139,17г. Завтрак: Fruttis Йогурт Протеин, Якобс Кофе Растворимый, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока. Обед: Чай, Гречка Отварная, Печень Свиная. Ужин: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Чай. Перекус/Другое: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foxander-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foxander- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Foxander-Изменение Веса